Txumari Alfaro: Remedios caseros y medicina natural

Podrá encontrar remedios caseros, consejos sobre medicina natural e información sobre los eventos y conferencias donde participará Txumari.
Tiene a su disposición su consulta y remedios caseros para las consultas de nuestros usuarios y sobre fascinantes técnicas como la biodescodificación.
Trataremos de crear un punto de encuentro donde acercarle la experiencia y consejos de Txumari.

"¡Bienvenidos amigos! Tengo muchas ganas de seguir compartiendo consejos caseros y remedios naturales con todos vosotros."





Remedios caseros

ACEITE DE OLIVA VIRGEN


Una de las características principales de la dieta mediterránea tradicional es el consumo de aceite de oliva virgen. Gran parte de las propiedades del aceite de oliva virgen se atribuyen a su alto contenido en ácido oleico. Sin embargo, en estos últimos años se han investigado los diferentes efectos de los polifenoles presentes en el aceite de oliva virgen, que están tomando gran relevancia.
Los fenoles presentes en el aceite de oliva virgen son principalmente el hidroxitirosol y tirosol, y han demostrado una gran actividad antioxidante y antiinflamatoria in vitro. Pero no debemos olvidar su alto contenido en ácidos grasos. El aceite de oliva virgen, debido a su alto contenido en ácidos grasos monoinsaturados (ácido oleico) y poliinsaturados (ácido linoleico), aporta grandes beneficios:
-Eleva los niveles de HDL-colesterol.
-Disminuye los niveles plasmáticos de LDL-colesterol.
-Beneficia el control de la hipertensión arterial.
-Reduce la aparición de trombosis. 
-Mejora la hipertrigliceridemia que acompaña a la diabetes.
-Protege al sistema digestivo (disminuye la secreción pancreática y gástrica en reposo).


El consumo moderado de aceite de oliva pone de manifiesto estos grandes beneficios que los ácidos grasos monoinsaturados y las sustancias antioxidantes, que lo componen, tienen en numerosas funciones biológicas, favoreciendo el buen estado de salud.

 


Remedio aceite